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樂活第四場瑜伽師資培訓課程從2027年1月尾開始,提前公佈把日期列舉出來,是想為有心踏上教學路上的你們,能妥善安排向家人、公司請假的事宜。這是以我們多年瑜伽經驗準備的200小時瑜伽師資培訓課程,每場內容看似相識,但因出席者的不同而有所調整,渴望與你們分享瑜伽練習與教學之路上的精髓與智慧。

 

這場200小時培訓課,將會融合教學中的各個面向,除確保老師(硬體)教課時能清楚表達清晰口令、自信的徒手調整、從容不迫面對學生,也從瑜伽哲學歷史的不同觀點裡重新和自己連結,逐漸培養靈性成長(軟體),從而能夠陪伴自己在瑜伽的路上走得穩定持久。


Ken Yang老師象徵著瑜伽練習中的“陽”,著重基本功、沒有華而不實的噱頭,擅長帶領學生精準、扎實的練習,穿越身體困境逐步成長向前;匯芝老師象徵著瑜伽練習中的“陰”,擅長帶領學生安住此刻,體驗真正的寧靜與放鬆,這場培訓兩位老師將發揮所長,由身入心引領每位教學者踏上完整之路。



體位法與呼吸法 

在經典瑜伽體式裡以生動方式認識解剖學,透過呼吸、靜心來感受內在狀態是如何被影響,從而找到合適的法,溫柔堅定引領學生,同時找到和自己的相處之道。 

  • 經典體位法細節與串連 

  • 解剖學 

  • 呼吸法 

  • 靜心與冥想 

  • 梵文教學 

  • 梵文唱誦

 

教學技巧與深化 

這場培訓課不是設計給初學者參與,而是想成為瑜伽老師或是想深化教學的你們。不同於市場上多數著重在難度體位法練習的師資培訓課程,我們把實際的教學演練視為更重要的事情,經過幾個月反覆淬煉,你會能夠從容面對教學中的各種疑難雜症,或得無法言語的內在滋養和教學盔甲。 

 

  • 大量教學體驗、示範技巧、口令引導 

  • 英語、華語雙語教學演練 

  • 手調整、正位與深化技巧 

  • 設計序列邏輯 

  • 探索個人教學風格 

 

參加者: 

1.             想成為瑜伽老師,至少有兩年規律瑜伽練習者。 

2.             正在任教的瑜伽老師,想精進教學技巧和知識。  

 

 認證時數: 

美國國際瑜伽聯盟 Yoga Alliance RYT200




樂活第四屆200小時師資培訓時間表

https://bb53106f-6ef2-4877-a130-a29d2a89f320.filesusr.com/ugd/e76032_7ac10febc9e24e6dbfa043d2e346c6db.pdf







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