手倒立，恐懼感會是初學者常見的情感，也是你我無可避免會經歷的一段時期。有經驗者，更渴望在手倒立世界裡學習穩定控制身軀的平衡，不想每次以僥倖心態進入手倒立。

這次的工作坊，會把初學者和經驗者的學習分得更細，所以會出現舉辦兩場的決定。對於初學者，會是一步步揭開手倒立的面紗；對有經驗者，會一步步但引領往穩定方向前進。

初學者會在基礎班隨著老師引導，為你制定如何安全進退手倒立，根據每位的能力、身體條件不一樣，尋找適合自己的練習。從中通過觀察和提點，針對性地幫助體式的精進。

有經驗手倒立者，除學習輕鬆穩定自身手倒立，還會在進階工作坊解釋邁向單手倒立準備練習方法和技巧，從中探索倒立中後彎的變體。

這兩場手倒立工作坊為不同階段的你們一一解惑，我們瑜伽墊上見。

KEN YANG老師擅長簡化高難度體式，全程以華語教學，課後開放Q&A問答環節。

手倒立基礎工作坊 22/7～23/7/23

價格：RM1300一人

時間：1pm ~ 5pm

人數：16人(至少有三個月瑜伽經驗)

自備：一條瑜伽繩子、瑜伽墊、毛巾、筆記和筆(如需要)、水壺

報名截止日期：14/7/2023(星期五)

報名聯絡：匯芝 012-6742964

參加條件：至少能維持三十秒至一分鐘斜板式

手倒立進階工作坊 5/8～6/8/23

價格：RM1300一人

時間：1pm ~ 5pm

人數：16人(至少有三個月瑜伽經驗)

自備：一條瑜伽繩子、瑜伽墊、毛巾、筆記和筆(如需要)、水壺

報名截止日期：28/7/2023(星期五)

報名聯絡：匯芝 012-6742964

參加條件：至少能手倒立靠牆三十秒至一分鐘